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▼剩菜若存放超過4天，建議別再吃了！（示意圖／記者李佳蓉攝，下同）

切記！已經打開過的罐頭絕對不要再放回冰箱，原因在於金屬會轉移至食物中，產生金屬味。再加上開罐以後，空氣中的細菌與冰箱空氣會接觸食物，因此一旦打開後，別再直接放入冰箱，而是將食物倒出，裝入容器或是有蓋子的碗盤內。因為食物中含有高濃度的「錫」可能引發噁心、腹瀉。

1.重新冷藏已經打開的罐頭食物

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5.加工肉類

熟食店的加工肉類看似健康，其中卻含有鹽和硝酸鹽，後者與提高癌症發生率有關；每天多吃50克加工肉，如冷盤肉類或是香腸，將增加人類19%的生病風險。

6.在室溫下已放置超過2小時的餐廳剩菜

新鮮熬煮的湯品絕對優於罐頭湯。哈佛大學公共衛生學院研究指出，連續5天食用罐頭湯者，尿液中的酚甲烷（BPA）成分比食用新鮮湯品者，高出1221%，該成分為有毒的化學物質，可能造成肥胖、肝功能損害。

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預防癌症與腸道菌相有關係

許多人為了不浪費，常常喜歡將剩菜剩飯儲放在塑膠容器或塑膠袋裡，但根據「食品安全」網站指出，剩菜食物不宜存放超過4天，否則可能引發疾病，導致胃部不適、嘔吐、腹瀉，甚至是食物中毒。

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果汁

國際中心／綜合報導

▲冰箱能替食物保鮮，但有些食物卻越冰越危險。（示意圖／記者洪聖壹攝）

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▼攝取過多的加工肉類，人體容易陷入生病危機。（圖／取自librestock）

許多人習慣將餐廳剩菜打包回家繼續吃，但請注意！若食物已放在室溫超過2小時，最好把它們丟掉，因為放置太久，滋生細菌的風險也跟著提高。

4.罐頭湯

若你喝的果汁標榜「果汁風味」，建議還是別喝了吧！蘋果汁只是一個例子，看似健康，事實上都是使用糖、化學物質所製成，所以要喝果汁，還是選擇新鮮水果現打的。家裡冰箱中的「果汁」還是盡快消滅吧

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將水果發霉部分切除，不等於水果不藏霉菌。由於霉會經由表面滲透，尤其較軟的水果更容易使其滲入深層，如草莓、桃子、柿子。因此最好的方式即為，水果一發霉就扔掉，因為霉所生成的孢子，可能汙染冰箱內的其他食物。不想浪費，就盡量在購買2天內就吃掉。

冰箱能替食物保鮮，

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卻也隱藏危險，從精心包裝的塑膠容器，直到清洗乾淨的水果，長時間儲放在冰箱裡可能不是個好主意，影響身體健康。根據國外網站《tribune》列出7種食物清單，建議你應該盡早扔掉。

2.剩菜

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3.發霉水果

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